Tag: Bağışıklık sistemi
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin 20 yolu
Soğuk havalar geldiğinde virüsler tarafından hasta edilmek hiç hoş değildir. Bu yüzden şimdi bahsedeceğimiz bağışıklık güçlendirici tavsiyeler sizi virüslerin getirdiği hastalıklardan koruyup, mevsimin tadını çıkarmanızı sağlayabilir. Şekerden kaçınmak Çok fazla şeker tüketmek bağışıklık sisteminin bakterilere karşı savaşan mekanizmasını bastırır. Sadece 75-100 gram şeker tüketmek bile beyaz kan hücrelerinin bakterileri yok edecek gücünü azaltır. Doğal meyve […]